2026 - SIŁA AKTYWNOŚCI
Strona
- O nas
- Kontakt
- WESPRZYJ NAS
- OREW
- WWR
- ŚDS
- WTZ
- PROJEKTY
- Aktualności
- ABOUT US
- Raport o dostępności
Od stycznia 2026 r. ruszyliśmy z projektem „Siła aktywności”, który realizowany jest w ramach i zgodnie z założeniami „Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Przeciwdziałania Narkomanii oraz Uzależnieniom Behawioralnym na lata 2026 – 2029 dla Miasta Pruszcz Gdański”. Projekt wzmacnia umiejętności funkcjonalne, rozwija kompetencje społeczne, uczy zdrowych nawyków, wspiera odporność psychiczną oraz pomaga w nabywaniu i utrzymywaniu równowagi życiowej poprzez aktywność fizyczną, edukację zdrowotną oraz rozwój umiejętności relaksacji i zarządzania czasem. Projekt wspiera uczestników w kształtowaniu nawyków zdrowego stylu życia oraz budowaniu aktywnej i stabilnej postawy wobec codziennych wyzwań.
Realizacja projektu „Siła aktywności” w lutym 2026 r. obejmowała różnorodne działania wspierające rozwój fizyczny, społeczny i emocjonalny uczestników. Uczestnicy brali udział w ćwiczeniach ogólnorozwojowych oraz aktywnościach ruchowych dostosowanych do ich możliwości.
W ramach wsparcia dobrostanu psychicznego zorganizowaliśmy obchody Dnia Kochania Siebie. Był to czas rozmów o emocjach, poczuciu własnej wartości oraz wzmacnianiu pozytywnego obrazu siebie. Uczestnicy brali udział w ćwiczeniach integracyjnych i działaniach rozwijających samoakceptację.
Istotnym elementem projektu były także zajęcia kulinarne, podczas których uczestnicy rozwijali samodzielność, uczyli się zasad higieny i bezpieczeństwa w kuchni oraz przygotowywali proste potrawy.
Dodatkowo przeprowadziliśmy zajęcia dotyczące numerów alarmowych oraz właściwego zachowania w sytuacjach zagrożenia. Uczestnicy poznali zasady wzywania służb ratunkowych, uczyli się, jak przekazywać najważniejsze informacje oraz jak zachować spokój w sytuacjach wymagających interwencji.
W marcu 2026 uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy brali udział w spotkaniach poświęconych tematyce zdrowego odżywiania.
Zajęcia rozpoczęły się od części teoretycznej, podczas której podopieczni poznali zasady zdrowego stylu życia oraz aktualną piramidę żywienia. Kolejne spotkania koncentrowały się na przygotowaniu do świadomych zakupów – uczestnicy uczyli się planowania listy produktów, wyboru zdrowych składników oraz właściwego zachowania w sklepie. Następnie odbyły się zajęcia praktyczne w kuchni, podczas których samodzielnie przygotowywali zdrowe przekąski czy desery. Na zakończenie miesiąca, w ramach podsumowania zdobytej wiedzy, uczestnicy stworzyli własną piramidę żywieniową.
